Syyskuun viimeinen viikko
Ti: 17.00 Vaarana HS 100
To: 17.00 Opiston mäet ja Vaaran HS 100
Pe- Su alueleirin Harjoitusajat
PE:
16.00-17.00 Halukkaille mahdollisuus hypätä opiston mäistä
17.30 Kokoontuminen luentosali Rönkössä
18.00 Kuivaponnistusmittaukset( omat mäkimonot mukaan)/ Peli ja kevyt oheisharjoitus
La:
9.00 Valmistavaharjoitus mäkeen+ mäkiharjoitus kaikissa mäissä
11.30 Hyppyjen analysointi
14.00 Mäkiharjoitus kaikissa mäissä
Iltapäivällä kuivaponnistusmittausten purku ja analysointi pienryhmissä
Mahdollisuus Telinesalin käyttöön / hiihtoputkessa hiihtoharjoitukseen
Su:
9.00 leirikilpailut kaikissa mäissä+ Yhdistetyn hiihto-osuus putkessa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti