Viikko 26 (28.6.-4.7.) Yhteiset harjoitukset

Maanantai 28.6.

Klo 16.00 Opiston pienet mäet

Tiistai 29.6.

Klo 10.00 Vaaran HS 100
Klo 17.00 Kajaanin HS 38 + Oheisharjoitus

Keskiviikko 30.6.

Klo 10.00 Vaaran HS 100
Klo 15.00 Oheisharjoitus (opiston kenttä)
Klo 16.00 Opiston pienet mäet

Torstai 1.7.

Klo 10.00 Vaaran HS 100
Klo 17.00 Kajaanin HS 38

Juhannusviikon Viikko-ohjelma

Viikko-0hjelma Juhannnusviikolla

MA: 10.00 Vaaran HS 100
16.00-17.00 opiston mäet pienet mäet

TI 9.30 Kajaanissa kokoontuminen mäelle+yhteinen verryttely+ Kajaanin HS 38 ( hyppyjen katsely + kevyt lounas mäellä, joten omat eväät mukaan!)

n. 13.00 Kajaanin HS 38 ......Huom! Tiistaina 2 mäkitreeniä Kajaanissa

Ke: 10.00 Vaaran HS 100
16.00-17.00 opiston pienet mäet

TO: 10.00 Vaaran HS 100
16.00-17.00 opiston pienet mäet

Hyvää Juhannusta!!!

Viikko-Ohjelma

Viikko-0hjelma 14-19.6

Ma:15.00 HS 100

16.00 Vuokatti HS 32/HS 10

Ti: 18.00 Kajaani HS 38

Ke: 16.00 HS 100/HS32/ HS 10

To: 16.00 HS 100/HS 32 / HS 10

La: 9.30 HS 32/HS 10

Ohjelma 7.-13.6.2010

Viikko-ohjelma:

Ma:10.00 Oheisharjoitus Vuokatissa: Kokoontuminen Vuokattihallin eteen ulkoliikuntavarustus


TI: 10:00 & 15.00 Vaaran HS 100 / klo. 17.00 Vuokatti HS 32/15


Ke: 10.00 Vaaran HS 100/ klo 17.00 Vuokatti HS 32/15


To: 10.00 Vaaran HS 100/ klo. 17.00 Vuokatti HS 32/15


LA: 10.00 Vaaran HS 100 / Vuokatti HS 32/15 ( Omat seuravalmentajat valmentaa opiston pienissä mäissä)

Alueleiri Virpiniemessä

Alueleiri Virpiniemessä


11.6-13.6 Alueleiri Virpiniemessä.

Pikaiset yhteydenotot mikäli leiri kiinnostaa suoraan Tuomas Virtaselle puh. ( 040-7595482).

Viikko-ohjelmaan päivityksiä

Torstaina 3.6.2010: Kajaanin mäkitreenit klo.17.00 peruttu. Harjoitus pidetään opiston mäissä 17.00 alkaen.

Vaaralla HS 100 hypätään Lauantaina 5.6 Klo 11.00

Lauantaina 5.6 klo14.00-15.00 Rullahiihtoharjoitus ( tekniikka). Lähtö Vuokattihallin edestä.