Yhteiset Harjoitukset 16-22.8

TI: 8.15 Taito/ mäkifysiikka, Pallokenttä / Kuntosali (Lukio)

16.30 HS 100, HS 54, HS 32, HS 15

KE: 16.30 HS 100, HS 54, HS 32, HS 15

TO: 8.15 Taito / Mäkifysiikka, pallokenttä/ Kuntosali ( Lukio)

16.30 HS 100, HS 54, HS 32, HS 15

Huom! Jos puoli viideksi esim. Kajaanista ei ehdi niin ei haittaa...tulee sitten kun sopivasti kerkeää ja kyydit antaa myöten

Viikonlopun ohjelma avoimen leirin mukana!

PE: 18.00 Kokoontuminen+ taitoharjoitus Vuokattihalli/Nurmikenttä

LA: 9.00 Valmistava harjoitus mäkeen+ Mäkiharjoitus ( HS 100, HS 54, HS 32, HS 15)+ hyppyjen analysointi

14.00 VAlmistava harjoitus mäkeen + Mäkiharjoitus ( Kaikki mäet)

17.00 MÄkifysikkaharjoitus tai Hiihtotekniikkaan liittyvä harjoitus hiihtoputkessa

SU: 9.00 VAlmistava harjoitus mäkeen + mäkiharjoitus ( kaikki mäet)